Personal Training Kiel
► Dein 1:1 Coaching flexibel, wie und wann es am besten in deinen Alltag passt.
✅ persönlich ✅ effizient ✅ ergebnisorientiert
Wobei kann ich dich als Personal Trainer unterstützen?
Bewegungsmangel in deinem Alltag, aber dir fehlt die nötige Motivation, an diesem Zustand etwas zu ändern?
Du verfolgst bereits ein bestimmtes Trainingsziel, benötigst aber einen professionellen Fitnesscoach, der dir fachlich und mental zur Seite steht?
Ich zeige dir, wie du mit effektivem Training und jeder Menge Spaß das Maximum aus dir herausholst!
1:1
Personal Training
Ich trainiere mit dir wann, wo und wie oft du willst!
Was?
Laufcoaching, Vorbereitung sportlicher Einstellungstest, In Home Training, Outdoor Training, Bodyweight Training
Motivation pur!
Ich werde dich als Personal Trainer in jeder Situation motivieren, auch wenn du denkst, es geht nicht mehr, denn dein Ziel wird mein Ziel sein!
1 Einheit a 60 Minuten & Anamnese,
107 €
inkl. MwSt.
Individueller
Trainingsplan
Dein persönlicher Trainingsplan
Exakt zugeschnitten auf deine sportlichen Ziele, Einschränkungen und Wünsche.
Warum?
Trainieren ist gut. Trainieren nach Plan ist besser.
Ein Trainingsplan gibt dir Struktur, Progression und Motivation!
Wofür?
Verbesserung körperliche Fitness, Ausdauer, Muskelaufbau und Abnehmen.
pro Plan,
59 €
inkl. MwSt.
Was bringt mir ein Personal Training?
- Du trainierst effizient & erreichst schnell deine Ziele.
- Das Personal Training orientiert sich an deinem persönlichen (Zeit-)Budget.
- Du lernst, alle Übungen richtig auszuführen.
- Du wirst super motiviert und bleibst am Ball.
Wie können wir zusammen trainieren?
Laufcoaching
5 km, 10 km oder Halbmarathon.
Ich zeige dir, wie du deinen Laufstil, Körperhaltung und Atmung verbessern kannst und so eine optimale und vor allem gesunde Lauftechnik erlernst, die dich langfristig und verletzungsfrei an deine sportlichen Ziele bringt!
Training bei dir Zuhause
Du hast keine Lust mehr auf stressige und lange Anfahrtswege und möchtest deine Zeit lieber in effektive sportliche Übungen investieren? Ich komme mit der nötigen Ausrüstung zu dir nach Hause und richte mich nach deinen Bedürfnissen.
Outdoor Training
Raus an die frische Luft!
Du entscheidest, wo du trainieren möchtest! Ob im Wald, im Park oder am See. Die Natur wird zu unserem Sportplatz. Ich nutze natürliche Begebenheiten für das Outdoor Training.
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Raus an die frische Luft
Hier siehst du einen kleinen Ausschnitt aus einer meiner Trainingseinheiten am Strand.
Meine 3 Säulen der Gesundheit
Bewegung
hilft Stress abzubauen, macht glücklich, hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, aktiviert den Stoffwechsel und verhilft zu einem besseren Schlaf.
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich allgemein positiv auf dein Wohlbefinden und deine Stimmung aus. Oft wird gesunde Ernährung mit strengen Regeln, Disziplin, Hunger, Verbot und schlechter Laune in Verbindung gebracht. Lass mich dir das Gegenteil beweisen!
Mindset
Das richtige Mindset ist die Grundlage für deine Erfolge.
Das erfordert, dass du manchmal alte Denkweisen überdenkst, loslässt und neuen Ideen gegenüber offen bist.
Sind wir bereits auf Instagram vernetzt?
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Arbeite mit mir, deinem persönlichen Eat with Balance Coach in Kiel
Du brauchst einen Motivator an deiner Seite, der sich nur nach dir und deinen Bedürfnissen richtet?
Noch ein Termin frei? Schau nach!