Online Beratung für eine gesunde Ernährung
► Deine Ernährungsberatung online, flexibel von zu Hause.
✅ ganzheitlich ✅ individuell ✅ zertifiziert
Wobei kann ich dich als Ernährungsberaterin unterstützen?
Du möchtest Abnehmen, Zunehmen oder dich einfach nur gesünder ernähren?
Ich zeige dir, wie du ohne strikte Verbote und mit positiver Denkweise, mehr Lebensqualität für dich zurückgewinnst.
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Betrachtung aller Themen, die deine Gesundheit, dein Leben und deinen Alltag beeinflussen.
1 Einheit a 60 Minuten,
77 €
inkl. MwSt.
Individuelle
Ernährungsplanung
Bei Bedarf im Anschluss an die Beratung. Angepasst auf dich, deine Ziele und deine Vorlieben.
pro Plan,
59 €
inkl. MwSt.
Persönliche
Trainingsplanung
Dein persönlicher Trainingsplan zugeschnitten auf deine sportlichen Ziele, Einschränkungen und Wünsche.
pro Plan,
59 €
inkl. MwSt.
Wann macht eine Ernährungsberatung Sinn?
Eine Ernährungsberatung hin zum Wunschgewicht ist dann richtig für dich, wenn...
- Du selbst schon alle möglichen Diäten probiert hast und nichts geklappt hat.
- Du nachhaltig abnehmen möchtest, ohne Jo-Jo-Effekt!
- Du nicht nur abnehmen willst, sondern auch langfristig gesünder leben möchtest.
Die richtige Ernährung trägt maßgeblich zum Wohlbefinden, zur Leistungsfähigkeit und zur Gesundheit deines Körpers bei.
Ganz gleich, was zum Thema Ernährung dir auf dem Herzen liegt, ich finde mit dir zusammen die passende Lösung.
Im Folgenden habe noch ein paar Informationen für dich, die ich dir vorab schon einmal mit auf den Weg gebe.
Meine 3 Säulen der Gesundheit
Bewegung
hilft Stress abzubauen, macht glücklich, hat positive Auswirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem, aktiviert den Stoffwechsel und verhilft zu einem besseren Schlaf.
Ernährung
Eine ausgewogene Ernährung wirkt sich allgemein positiv auf dein Wohlbefinden und deine Stimmung aus. Oft wird gesunde Ernährung mit strengen Regeln, Disziplin, Hunger, Verbot und schlechter Laune in Verbindung gebracht. Lass mich dir das Gegenteil beweisen!
Mindset
Das richtige Mindset ist die Grundlage für deine Erfolge.
Das erfordert, dass du manchmal alte Denkweisen überdenkst, loslässt und neuen Ideen gegenüber offen bist.
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