Eat with Balance
Ernährungsberatung und Personal Training Kiel
Zertifizierte Ernährungsberaterin, Fitness Coach und Motivator aus Leidenschaft
Fakt 1
Du brauchst jemanden an deiner Seite, der dich motiviert und dir dort Hilfestellung gibt, wo du sie brauchst?
Fakt 2
Du möchtest endlich eine gesunde Beziehung zum Thema Essen haben?
Fakt 3
Du teilst deine Lebensmittel in gut und schlecht ein?
Dann nimm dir mehr Zeit für Dich. Nur für Dich.
Hand aufs Herz...
Wann hast du dir das letzte Mal Zeit für dich genommen? Ohne Plan und To Do’s?
Der Alltag ist randvoll mit Erwartungen und Verpflichtungen, die erfüllt werden müssen.
Die Gedanken kreisen permanent im Kopf herum. Doch während du dich um alles andere kümmerst, vergisst du oft eine ganz wichtige Person:
DICH SELBST.
Nur wer sich gut um sich selbst kümmert, kann sich auch gut um Andere kümmern!
Erkennst du dich in diesem Punkt wieder und möchtest daran etwas ändern?
Ich zeige dir, wie du mit einer ausgewogenen Ernährung- ohne strikte Verbote, körperlicher Fitness und positiver Denkweise mehr Lebensqualität
FÜR DICH zurückgewinnst.
Jetzt kostenloses Erstgespräch vereinbaren !
Coni Conrad
"Für mich hat dank der Hilfe von Sarah ein neuer Lebensabschnitt mit einem super positiven Körpergefühl begonnen"
Lena Marxen
"Ich möchte auf diesem Wege noch einmal meine Dankbarkeit zum Ausdruck bringen, da Sarah mir zu einem deutlich lebenswerterem Leben verholfen hat! Und das nachhaltig"
Jennifer Schmidt
"Ich bin wirklich begeistert. Sarah ist eine absolute Power Frau mit sehr guten Fachkenntnissen"
Saskia Stekla
"Ich habe mit Sarah zusammen ein wirklich mega Ergebnis erreicht. Ohne Sie hätte ich diesen Schritt niemals geschafft"
Ron ja
"Das Training zu Hause ist sehr praktisch, man muss sich um nichts kümmern und nirgends hinfahren"
Hanna Schönau
"Allgemein ist das alles super effektiv und einem wird einfach ein gesunder Bezug zum Sport und Essen beigebracht"
Bente Zeh
"Ich habe einige Monate mit Sarah zusammen gearbeitet und jeder Moment hat einfach Spaß gemacht und mich motiviert"
Erfolgsstory
Mein Erfolg mit Eat with Balance!
Gemeinsam mit Maike habe ich für sie eine Strategie entwickelt, wie sie mithilfe von kleinen gesteckten Zielen immer wieder Erfolgserlebnisse erzielen konnte. Mittlerweile hat sie 16 Kg verloren und auf dieser Reise gleichzeitig innere Stärke und Selbstvertrauen dazugewonnen.
Bei was kann ich dich unterstützen?
Ganzheitliche Ernährungsberatung
Betrachtung aller Themen, die deine Gesundheit, dein Leben und deinen Alltag beeinflussen.
- Übergewicht
- Gesunde Ernährung
- Sportlerernährung
- Ernährung in der Schwangerschaft
- Körperfettmessung & Auswertung
- Aufklärung über Ernährungs-und Trainingsmythen
Fitnesskurs Kiel
Egal ob Anfänger, Fortgeschrittene(r) oder Profi, hier kommt jeder auf seine Kosten.
- Abwechslungsreiche Workouts
- Trainingseinheiten mit Eigenkörpergewicht
- Motivation in der Gruppe
- Jede Menge Spaß und gute Laune
Individuelles Personal Training
Ich werde dich in jeder Situation motivieren, auch wenn du denkst es geht nicht mehr, denn dein Ziel wird mein Ziel sein!
- Laufcoaching
- Vorbereitung sportlicher Einstellungstest
- Outdoor Training
- In Home Personal Training
- High Intensity Training
- Functional Training
Ernährungsberatung Online
Die Beratung, wenn du nicht in meiner Nähe bist. Flexibel, ob auf Reisen oder von zu Hause aus.
- Ganzheitliche Ernährungsberatung
- Individueller Ernährungsplan
- Aufklärung über Ernährungs-und Trainingsmythen
- Über die kostenlose Online Plattform Zoom
Arbeite mit mir, deinem persönlichen Eat with Balance Coach in Kiel
Du bist auf der Suche nach jemandem mit Erfahrung und den richtigen Fähigkeiten, der dich an dein persönliches Ziel bringt?
Ich finde die perfekte Lösung für dich.